PRAIA SÓ TRAZ BENEFICIO PARA A SAÚDE

Você pode facilmente concordar que a praia tem um efeito calmante, mas também sabe que estar na praia pode ter um enorme efeito sobre a sua saúde e bem-estar, e pode mesmo mudar seu cérebro. Vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios cientificamente apoiados que a praia pode oferecer.

Lora Fleming, da Universidade de Exeter na Inglaterra, diz que a ideia de que a praia ajuda a nossa saúde está bem estabelecida. Os médicos do século XVIII costumavam prescrever viagens para o oceano para visitar “hospitais de banho”. Hospitais de banho eram clínicas especialmente projetadas que ofereciam tratamentos banho de água salgada.

Fleming observa, no entanto, que os cientistas só começaram a olhar para os benefícios de saúde do oceano experimentalmente nos últimos tempo.
O córtex pré-frontal, uma área do cérebro associada com a emoção e autorreflexão (bem como outras funções) é ativado quando os sons do oceano são reproduzidos.
A sensação de paz que temos na praia pode ser um resultado de alterações moleculares em nossos corpos. As ondas do oceano produzem íons negativos.  Íons negativos aceleram a capacidade do nosso corpo de absorver oxigênio. Eles também equilibram os níveis de serotonina; uma substância química produzida pelo organismo que está relacionada com o humor e o stress.
Esta é uma das razões pelas quais estar na praia foi ligada, por cientistas, à energia mental positiva e uma sensação geral de saúde e bem-estar. Pode até fazer-nos dormir melhor.A razão pela qual as Praias têm um efeito tão calmante sobre nós pode ser por causa do som das ondas.
Os sons mais relaxantes e agradáveis de ouvir são aqueles que têm padrões de ondas previsíveis. O som também deve ser suave em volumes e frequências harmônicas em intervalos regulares. As ondas do oceano são dessa forma. Regulares e suaves de ouvir.
O som do mar pode ter um efeito ainda mais profundo no emocional, de acordo com a neurocientista Shelley Batts. O ruído do oceano provavelmente desencadeia memórias profundas ou sensações de relaxamento e segurança. Algumas pessoas podem até dizer que recordam o útero e os batimentos cardíacos de sua mãe.
Há um hormônio do estresse chamado cortisol. Alguns ruídos, tais como tráfego e o ruído de avião pode acioná-lo. Quando esse hormônio é liberado, problemas de saúde, tais como úlceras e doenças cardíacas podem ocorrer. O barulho calmante do oceano trabalha para diminuir os níveis de cortisol. Desta forma, o oceano pode ter um efeito positivo sobre nossa saúde em geral e evitar potenciais problemas de saúde.
A superfície plana do oceano pode também dar-nos uma sensação de segurança. O neurocientista Michael Merzenich diz que os seres humanos se sentem seguros quando estão em lugares que não são complexos.
Na floresta, seres humanos precisam fugir de animais predadores; nas cidades, há bandidos e vilões com os quais devemos tomar cuidado; no entanto, na praia podemos enxergar milhas, e isso nos dá paz de espírito. Não há ameaças potenciais.

“Somos construídos, neurologicamente, para normalizar o nosso ambiente e controla-lo.”, diz Merzenich. “Quando olhamos para o mar, ou estamos ao longo da costa, nós estamos em um ambiente previsível e estável.”
 Virada Mágica : Fonte: Life Hack

OITO BENEFÍCIOS DA ÁGUA DO MAR

Além de as praias serem um ótimo destino para quem quer se divertir, relaxar e se exercitar, é comprovado que a água do mar traz vários benefícios para nossa saúde. Seja na respiração, pele ou até na prevenção de doenças, o mar é um ótimo aliado para manter uma vida saudável. Confira alguns dos benefícios presentes na água salgada.

1. Diminui a tensão e o estresse
Além do ato de ir à praia em si ser relaxante e divertido, um banho de mar pode deixar tudo muito melhor. Por ser rica em magnésio e em outras substâncias benéficas ao nosso corpo, a água do mar alivia a tensão das articulações e dos músculos, consequentemente, diminuindo o estresse e a ansiedade.
2. Fortalece o sistema imunológico
Segundo um estudo realizado na Espanha, pela Universidade de Alicante, a água do mar contém cloreto de sódio, bem como outras substâncias que são importantes no desenvolvimento do melhor funcionamento de nossas células, aumentando a imunidade e fortalecendo o corpo contra vírus e bactérias, ajudando, portanto, na prevenção de doenças.
3. Cicatrização e tratamento da pele
Além de melhorar nossa imunidade, a água salgada ajuda também na melhor cicatrização de feridas. Os sais minerais presentes na água têm efeito antibiótico, ajudando no alívio e cicatrização de vários casos de doenças cutâneas, desde simples feridas ou inflamações, até algumas as mais sérias como dermatites. Um banho de mar também elimina a pele morta acumulada, proporcionando uma leve escamação benéfica, sendo um recurso natural e poderoso para o tratamento da psoríase e da caspa.
4. Melhora a respiração
Somente respirar a brisa do mar já tem seus benefícios comprovados. Um estudo realizado na Austrália revelou que a inalação da brisa alivia a sinusite e tosse por conta da solução de cloreto de sódio presente. Ao se banhar, a água salgada contribui com a eliminação de toxinas, bem como também de elementos alheios presentes nos pulmões.
5. Ajuda com problemas nos rins ou fígado
A água do mar ajuda a tratar doenças do fígado, como a cirrose, acelerando a regeneração das células que foram danificadas. Também ajuda na eliminação do excesso de água que se acumula no abdômen, devido a doença.
6. Auxilia no tratamento da Insônia
Um dia na praia, com direito a banho de mar, além de melhorar a respiração, aliviar a tensão muscular e das articulações, por consequência a água salgada acaba sendo uma poderosa aliada para pessoas que sofrem de insônia. Com o corpo mais relaxado, além do barulho hipnotizante das ondas, o sono tem a tendência de ser mais pesado e revigorante.
7. Neutralização das energias negativas
Ao mergulhar no mar nos dá a impressão de deixar as energias ruins para trás, nos dando uma nova dose de ânimo. Mas não é somente impressão, o sal é capaz de restaurar nossas energias e neutralizar a carga negativa do nosso corpo, auxiliando também no rejuvenescimento celular e equilíbrio das reações bioquímicas do nosso organismo.
8. Hidroterapia
O contato da pele com a água fria do mar é revigorante, acelera os batimentos cardíacos, desperta o sistema imunológico e reduz a pressão arterial. Os exercícios realizados na água não sobrecarregam os tendões e articulações, sendo excelente para quem está com excesso de peso ou tem condição física limitada. Caminhar na praia pode ser também um ótimo exercício para os membros inferiores, ativando a funcionalidade das veias.
fonte: www.megacurioso.com.br

O ambiente da praia fortifica nossa mente e nossa alma. Aproveite

Você já foi na praia hoje? então não perca tempo pois cada minuto em contato com o mar nos renovamos e nutrimos nosso corpo.   No verão com o sol forte, as altas temperaturas e os dias mais longos, um desejo em comum é estar na praia, desfrutando da brisa marinha, tomando uma água de coco e a felicidade de não fazer nada. Mas ir para a praia não representa somente diversão, ela também é boa para a sua saúde. Neste artigo você vai encontrar boas razões para desejar estar agora em uma praia.

A Areia faz bem para a Saúde
Na sola dos pés existem mais de 200 mil terminações nervosas, andar descalço estimula muito mais as terminações nervosas do que andar de sapatos. Andar descalço na areia molhada não só estimula as terminações nervosas, mas também funciona como um esfoliante de células mortas de pele dos calcanhares.

Você vai estar fortalecendo todos os músculos de seus pés, músculos que não são utilizados tanto quando você está vestindo sapatos. Andar na areia permite que você faça contato físico direto com a terra. Isto é importante porque quando conectado diretamente com a terra, estamos recebendo uma oferta suficiente de elétrons, isso faz com que o nosso sistema imunológico funcione em um nível ideal.

Banho de Água do Mar faz bem para a Saúde
Em um dia quente de verão, não há nada como ter um banho refrescante de água do mar. Além disso, a água do mar contém muitos minerais que ajudam a curar o corpo e desintoxicar. Entre os muitos minerais encontrados no mar um é o iodo, ele ajuda o organismo a combater infecções ao mesmo tempo aumentando a função da tireóide. O mar também contém magnésio, um mineral que tem um efeito calmante sobre nossos nervos.

A natação tem sido conhecida por diminuir o estresse e aumentar a sensação de bem-estar na maioria das pessoas. Doenças como a psoríase, artrite e depressão, mostram sinais de melhora depois de um longo e agradável mergulho em água marinha. A água do mar aumenta a elasticidade da pele, melhorando sua aparência. Também melhora a circulação, ajudando o corpo a levar o sangue para todos os seus órgãos vitais.

Um ‘pouco’ de Sol faz bem para a Saúde
Os benefícios do Sol é a parte bem delicada e controversa de se falar, já que alguns especialistas alertam para o câncer de pele e outros problemas de saúde que podem ocorrer a partir de exposição excessiva ao sol, enquanto outros acreditam que a exposição regular ao sol pode ser de grande benefício para a saúde.

Afinal, a vida neste planeta só foi possível porque a terra estava o suficiente perto do sol para colher os benefícios de sua energia. Se o sol desaparecer ou extinguir, toda a vida na Terra deixaria de existir. No entanto, ao mesmo tempo, a radiação do sol, em quantidades excessivas pode ser fatal.

O sol é a melhor fonte de vitamina D , melhor do que qualquer suplemento que você pode comprar na farmácia Ele diminui a depressão pela serotonina, aumenta sua imunidade, e é essencial para a saúde dos ossos e pele, entre muitos outros benefícios. Evite o Sol entre as 11 horas e as 16 horas e use sempre protetor solar.

Fonte: vidasustentavel.net

Ir à praia faz bem para a saúde e ajuda a diminuir o estresse

Mar, sombra e água fresca. Um fim de semana na praia costuma estar ligado a momentos de descanso e diversão, mas eles também podem ser benéficos para a sua saúde. Estudos e pesquisadores apontam que o contato com o litoral pode ajudar a controlar o estresse e melhorar a saúde do seu cérebro.
Em artigo publicado na Inc., Anne Gherini, diretora de marketing da Affinity, empresa que atua no desenvolvimento de softwares para análise de dados, reuniu evidências científicas e estudos que mostram os efeitos positivos no cérebro, após o contato com a praia. Para ela, "há algo de tranquilizante nos sons das ondas, no cheiro da água e na sensação de areia morna sob os pés".

Ouça o barulho das ondas. O professor de saúde comportamental da Universidade do estado da Pensilvânia, Orfeu Buxton, diz que os sons repetitivos das ondas batendo na costa "são tranquilizantes". "É como se eles nos dissessem: 'Não se preocupe, não se preocupe, não se preocupe'". Outro ponto listado por pesquisadores é que o som das ondas pode ajudar a entrar em um estado de meditação, o que comprovadamente ajuda a fortalecer o cérebro.

Olhe para o azul do oceano. Estudos comprovam que diferentes cores produzem efeitos psicológicos, emocionais e físicos distintos. O azul, por exemplo, é frequentemente usado para transmitir calma. Segundo Anne, o The Global Healing Center, instituto de pesquisa sobre saúde, aconselha as pessoas a se cercarem de azul. O psiquiatra Richard Shuster concorda. "Olhar o oceano, na verdade, muda a frequência do nosso cérebro e nos coloca em estado de meditação", diz.

Respire. O simples fato de se aproximar da praia e respirar o ar misturado com o sal do mar pode ser benéfico. A estrutura de íons negativos do ar oceânico, segundo pesquisadores, ajuda a acalmar o cérebro. E eles também têm efeitos anti-depressivos.

Sinta a areia sobre seus dedos. Andar descalço estimula benefícios ao corpo e à mente. A razão para isso são as redes nervosas e os pontos usados na acupuntura. Da mesma forma que nosso pulmão absorve os íons do ar, nossos pés também o fazem através do contato com a terra. Um estudo no Journal of Alternative and Complementary Medicine explica os benefícios. Ao estar descalços, nos conectamos com a "carga de energia da Terra".
Fonte: epocanegocios.globo.com

O bem que a praia faz

Sabe aquela sensação boa que temos quando estamos perto do mar? Parece que quanto mais tempo passa a ciência vai respondendo e confirmando nossas intuições e sentidos. Por meio de um projeto chamado BlueHealth, a pesquisadora Lora Fleming e sua equipe mostraram o impacto do mar na saúde e no bem estar das pessoas.
A pesquisa realizada pela pesquisadora da Universidade de Exeter, na Inglaterra, conseguiu comprovar que a experiência de se estar perto no mar e suas ondas, estimulam o córtex pré-frontal do cérebro gerando um sensação de relaxamento.
Os dados coletados apontam que as ondas do mar são carregadas energeticamente e quando absorvidas pelo corpo humano resultam em alterações no equilíbrio molecular influenciando a regulação dos níveis de serotonina, diminuindo a sensação de ansiedade e melhora no humor.
Até mesmo visualmente, ou seja, ficar observado o mar percebemos que ele é capaz de transmitir calma e sensação de segurança, uma vez que sua superfície plana transmite estabilidade, afastando a preocupação e o estresse causados pela imprevisibilidade do ambiente.
Ou seja, o ministério da boa vida e da paz recomenda que se more na  praia ou perto do mar ou, ao menos,  que se dê um jeito de dar aquela fugidinha nos fins de semana ou  feriados para dar aquela espairecida em alguma praia, e se alguém te questionar diz que é recomendação médica! 
fonte:www.napraiaapp.com

Amanhecer no Campo Bom

De cemitério de navios a importante pesqueiro e point das maiores ondas da região, esta formação rochosa tem mudado a história através dos tempos

A laje de Campo Bom é como uma montanha rochosa submersa, com dois quilômetros de extensão, em frente a Jaguaruna, sul de Santa Catarina. O histórico de naufrágios neste parcel é longo, e lhe concederam o título de águas traiçoeiras. Giuseppe Garibaldi conheceu de perto o perigo de navegar nesta região, naufragando com seu navio Rio Pardo durante a Revolução Farroupilha em 1839. Para garantir maior segurança à navegação, 52 anos depois foi inaugurado o Farol de Santa Marta. O lampejo que ilumina o caminho dos navegantes é lançado do topo de uma torre que está a 74 metros acima do nível do mar, e sua luz chega a 85 quilômetros em condições de céu limpo. Para resolver o problema dos naufrágios na laje, o farol possui uma sinalização específica. Existe uma marca vermelha de angulação calculada no topo do farol (veja no lado esquerdo da foto), e quando os feixes de luz passam por ela emitem um sinal encarnado. Esta sinalização permite que as embarcações saibam se estão em rota de colisão com a laje de Campo Bom.

Com as águas mais seguras, outros potenciais para a antes temida laje foram sendo descobertos. A Laje é hoje um pesqueiro muito frequentado por pescadores artesanais. Várias espécies fazem deste parcel seu abrigo, como anchovas, garoupas e olhetes. Junto com a pesca artesanal, a pesca esportiva, mergulhos subaquáticos e o surf têm ganhado espaço na região. A laje de Campo Bom proporciona ondas incríveis, devido a elevação abrupta do fundo em meio ao mar aberto.  De maldição a bênção, a Laje de Campo Bom certamente está onde deveria
fonte:http://www.observasc.net.br

O Potencial Turístico de Jaguaruna é grande mas depende de politica publica que possa gerar desenvolvimento em infraestrutura

O município de Jaguaruna é um paraíso cercado por dunas e vegetação de restinga, com 37,5 km de faixa litorânea onde abriga  20 balneários, que  são: Arroio Corrente, Garopaba Do Sul, Dunas Do Sul, Camacho, Campo Bom, Figueirinha, Paraíso, Campos Verdes, Janaína, Copa 70, Navio Gravataí, Albatroz, Catarinense, Montreal, Panorama, Cascata Vermelha, Camping FINASC, Nova Camboriú, Balneário Esplanada e Balneário Torneiro, Também tem 10 lagoas para lazer e pesca e 53 sítios arqueológicos.  Também conta com um modernos aeroporto Regional batizado com nome de Humberto Ghizzo Bortoluzzi. Outro destaque de Jaguaruna são os Parcéis do Campo Bom (Laje da Jagua), uma formação rochosa a 5 km da costa que ocorrem enormes ondas, frequentado por surfistas amadores e profissionais que praticam atow-in. Destino favorito de surfistas de grandes ondas do Brasil e de outras partes do mundo
É uma cidade típica de interior que apresenta uma grande quantidade de praias, o que torna muito procurada no verão chegando a receber cerca de 150.000 pessoas, um número consideravelmente alto para pouca infraestrutura turística que a região disponibiliza.
Por isso a importância das autoridades constituídas juntamente com as comunidades estarem permanentemente discutindo um projeto turístico pra região com base sustentável e equilibrado que possa atrair e fidelizar um publico cada vez maior para a nossa  região litorânea.

Campo Bom - vista aérea jan/2019

Porque não cultivar um pé de limão???

Como diz a sabedoria popular Se a vida te der um limão... Faça dela muito mais do que uma simples limonada!
O limão é uma das frutas mais poderosas utilizadas na gastronomia, tanto em receitas doces como salgadas, sucos etc. As variedade de limões existentes chega, aproximadamente a uma centena de espécies em todo mundo. No entanto as quatro variedades  mais populares no Brasil são Taiti, cravo, galego e siciliano.
Desses, apenas o siciliano pode ser considerado um "limão genuíno ou verdadeiro". O galego e o taiti, na verdade, são limas ácidas, "primas" do limão, enquanto o cravo (caipira) é um "cruzamento" entre a tangerina e o verdadeiro limão.
Abordo esse tema porque na nossa região litorânea, próximo da orla, o clima é bem favorável para se cultivar o limão cravo ou caipira de forma doméstica, ou seja, para consumo próprio com uma boa produção. Podemos observar que os poucos pés de limões cultivados nos quintais de algumas poucas residências do balneário Campo  Bom tem encantado os proprietários pela quantidade de frutas e pelo longo período de colheita.  Todo os anos a floração é intensa e a  carga de frutas por pé  surpreende a todos. Eu mesmo sou testemunha disso pois  tenho um pé de limão que durante cinco meses por ano me fornece frutos para o meus consumo.
O suco ou sumo do limão ajuda a eliminar matérias indesejáveis ou toxinas do nosso organismo. A composição do limão é semelhante a da saliva e fluidos digestivos. O limão ajuda o fígado a produzir bílis, ácido essencial para a nossa  digestão. Todos os limões são ricos de vitamina e mineral que também ajudando a digestão. As propriedades do limão aliviam sintomas de indigestão como azia e arrotos.
O limão  contém níveis fisiológicos significativos de flavonas. A ingestão de flavonas é associada a diminuição de câncer de esôfago e estômago. Melhora o humor e reduz a ansiedade. O limão ajuda a manter o peso e são ricos em fibra pectina que ajuda a combater o desejo por comida. O  limão é rico em vitamina C. Também são ricos em potássio que estimula o cérebro e o sistema nervoso da pessoa, bem como, regula a tensão arterial. O ácido ascórbico presente no limão tem efeitos anti-inflamatórios e é usado em casos de asmas e outras condições respiratórias.
O limoeiro caipira deve ser cultivado em solo bem drenado pois não tolera terreno encharcado. Preferencialmente  que tenha uma boa quantidade de matéria orgânica. As mudas podem serem originárias de plantas enxertadas que acelera a produção de frutas ou mesmo  de pès franco ou seja, originários do cultivo da própria semente.  A grande  verdade é que é muito simples plantar e cuidar de um pé de limão,  e seus benefícios são imensos para as nossas vidas. 

Então, o nosso objetivo com essa matéria é encorajar os moradores e proprietários de casa de veraneio  a cultivarem um pé de limão em sua casa ou terreno e fazer com que  o balneário Campo Bom seja  reconhecido como o maior produtor de limão de praia para consumo próprio do Brasil.

Crescimento turístico é importante para o balneário Campo Bom

É de conhecimento que o balneário Campo Bom é umas das inumeradas praias do município de Jaguaruna que tem se desenvolvido a passos largos nos últimos dez anos. Investimento importantes foram realizados e que  deu muita visibilidade a praia, o que tem  atraindo muitos investidores e turistas de todo a região e também de outros estados. No entanto, as demandas no que tange  a infraestrutura de turismo da praia são imensas e tem que ser perseguidas sempre pelas autoridade oficiais, empresários e a população em geral. A pavimentação das ruas de grande fluxo de veículos tem que ser pavimentadas  com a ajuda do poder publico, inclusive a sua manutenção.  Hoje a iniciativa existente são por iniciativas dos moradores  e proprietários de lotes e casa de veraneios que acabam pagando a conta.  A praia necessita de novos atrativos turístico pra continuar crescendo e competindo neste mercado que é o turismo. Aquele projeto da construção do Chuveirão do Campo Bom, ao lado do Camping seria uma obra interessante como ponto turistico de referencia. Perguntamos as autoridades como caminha esse projeto dentro da prefeitura?
Se o poder publico se interessar pelo projeto e começar a discutir com os empresários e a comunidade com certeza pode se estabelecer uma parceria que  viabilize o projeto.
Lembramos sempre que o  turismo é uma atividade que pode ser uma alternativa importante para diversificar economias, gerar empregos e renda, promover a preservação ambiental e melhorar a qualidade de vida de localidades que têm potencial para tal. Entretanto, é fundamental que a comunidade juntamente com o poder publico participe do processo de desenvolvimento turístico para que os seus benefícios não se limitem à poucos.
Também nao podemos nos esquecer que as praias são bens de valor coletivo e representam uma das bases para o investimento no turismo. Sua conservação e desenvolvimento deve ser objeto de atenção do setor público, privado e do terceiro setor. A cadeia produtiva do turismo deve trabalhar de forma integrada pelo respeito ao ambiente que representa a base para o seu desenvolvimento. Cabe destacar, também, a importância de iniciativas de sensibilização e conscientização ambiental para os turistas que usufruem das praias para o lazer e possuem papel essencial para a manutenção de tais ambientes.

Curiosidade sobre a urbanização das praias

Curioso em saber onde nasceu a ideia das pessoas se deslocarem para as praias em determinadas épocas do ano acabei descobrindo que a   função balneária aparece na Europa em meados do século XVIII.  Primeiramente sob os princípios terapêuticos do banho de mar, receitado por médicos para aquelas pessoas que sofriam de algum mal e que tinham no ambiente das cidades um lugar insalubre. O mar, a salinidade da água, o sol, a brisa e a paisagem marítima, mesmo que ainda timidamente, surgem nesse período como uma fuga para o restabelecimento físico e mental das populações com melhor poder aquisitivo.

A Destinação incorreta do lixo pode gerar multa ao cidadão

Estava dando uma olhada na lei complementar nº 09 de 2014 que dispõe  sob as medidas de polícia administrativa a cargo do Município de JAGUARUNA  em caso de inconformidades  nas  matéria relativas a higiene, segurança, ordem e costumes públicos e achei interessante levar ao conhecimento de todos os leitores do Blog. Levanto esta questão porque verificamos  que ainda temos muitos problemas em nosso  balneário,  quanto o assunto é o descarte correto do lixo que produzimos, seja ele de  qualquer natureza.  Mas não podemos esquecer que essa materia esta devidamente regulamentado por esta normativa. Vejamos:  o Artigo 149 desta Lei diz que é  proibido o despejo, nas vias públicas e terrenos sem edificação (baldios), de cadáveres de animais, entulhos de construção, lixo de qualquer origem ou quaisquer materiais que possam ocasionar incômodos à população ou prejudicar a estética das localidades. As pessoas que cometerem esta infração poderão pagar uma multa de 200 UFRM - Unidade Fiscal de Referência Municipal.  
Ao cidadão compete a responsabilidade de dar a destinação correta ao lixo que produz e ao poder publico fiscalizar e dar cumprimento ao norma regulamentadora.

Ola Passei pra informar que este BLOG está chegando a 80.0000 visualizações. Graças a todas as pessoas que acessam esse canal de informação, podemos comemorar esse expressivo resultado. O nosso compromisso é levar informação do nosso Balneário e cobrar das autoridades constituídas do município mais infraestrutura e melhorias para que a praia e o seu entorno fique cada vez mais atrativa para os moradores e turistas que frequentam. Aproveito a oportunidade para solicitar aos internautas que nos encaminhem material que tem conotação com Balneário Campo Bom para que possamos compartilhar com todos os leitores deste Blog. Forte abraço a todos.

Campo Bom Jaguaruna SC imagens aéreas

Praia de Campo Bom Imagens aéreas janeiro 2019

Balneário Campo Bom imagem aérea verão 2019

Balneário Campo Bom - janeiro de 2019