Um novo estudo da Universidade Estadual da Florida aponta que
consumir melancia pode reduzir significativamente a pressão arterial em pessoas
com excesso de peso. O estudo foi publicado no American Journal of
Hypertension.
O estudo começou com um conceito simples: mais pessoas morrem
de ataques cardíacos em épocas de frio porque as baixas temperaturas levam a um
estresse cardíaco que faz com que a pressão arterial aumente e o coração tenha
que trabalhar mais para bombear o sangue para a aorta. Isso, muitas vezes, leva
a um menor fluxo de sangue para o coração.
Assim, as pessoas com obesidade e pressão arterial elevada
enfrentam maior risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco quando
expostos ao frio, seja durante o inverno ou em ambientes com temperaturas muito
baixas. Os pesquisadores descobriram que a melancia pode ser uma aliada do
coração nessa situação.
O estudo durou 12 semanas e foi focado em 13 homens e
mulheres de meia-idade que sofriam de pressão alta e eram obesos. Os
participantes foram expostos a temperaturas baixas enquanto a equipe de
pesquisadores mediu a sua pressão arterial e outros sinais vitais.
Os participantes foram divididos em dois grupos: um recebeu
extrato de melancia enquanto outro tomou placebo. Os participantes também
tiveram que se abster durante o período de estudo de tomar qualquer medicação
para pressão arterial ou fazer quaisquer alterações significativas no seu
estilo de vida, principalmente relacionados com dieta e exercícios físicos.
Os resultados mostraram que o consumo de melancia teve um
impacto positivo sobre a pressão arterial da aorta e outros parâmetros
vasculares. Os participantes do estudo mostraram melhorias na pressão arterial
e estresse cardíaco.
— Isso significa menos sobrecarga para o coração, de modo que
o coração vai funcionar facilmente durante uma situação estressante, como a
exposição ao frio — disse um dos autores do estudo, o professor Arturo
Figueroa.
Figueroa realizou vários estudos sobre os benefícios da
melancia. No passado, ele examinou seu impacto na função arterial pós-menopausa
das mulheres e as leituras de pressão arterial de adultos com pré- hipertensão.
fonte: vida e saúde clic rbs
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