A pesquisa realizada pela pesquisadora da Universidade de Exeter, na Inglaterra, conseguiu comprovar que a experiência de se estar perto no mar e suas ondas, estimulam o córtex pré-frontal do cérebro gerando um sensação de relaxamento.
Os dados coletados apontam que as ondas do mar são carregadas energeticamente e quando absorvidas pelo corpo humano resultam em alterações no equilíbrio molecular influenciando a regulação dos níveis de serotonina, diminuindo a sensação de ansiedade e melhora no humor.
Até mesmo visualmente, ou seja, ficar observado o mar percebemos que ele é capaz de transmitir calma e sensação de segurança, uma vez que sua superfície plana transmite estabilidade, afastando a preocupação e o estresse causados pela imprevisibilidade do ambiente.
Ou seja, o ministério da boa vida e da paz recomenda que se more na praia ou perto do mar ou, ao menos, que se dê um jeito de dar aquela fugidinha nos fins de semana ou feriados para dar aquela espairecida em alguma praia, e se alguém te questionar diz que é recomendação médica!
fonte:www.napraiaapp.com
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